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トップ > 糖質オフフード > 糖質コントロールご飯 > 乾燥こんにゃく米

乾燥こんにゃく米

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 乾燥こんにゃくご飯

 こんにゃくご飯の特長

 いつも通りの炊飯でOK!
お米と混ぜて炊くだけなので簡単です。こんにゃく米を洗って水を切ったりする手間も必要ありません。

 カロリー・糖質カット
カロリーも糖質も約30%カットできます。
100%こんにゃく米に置き換えなら58%カットです。お好みで分量を調整してください。

 こんにゃく食物繊維
お米と乾燥こんにゃく米を1:1で炊飯の場合、こんにゃく食物繊維は約3.3g。これは普通の板こんにゃく1枚分相当です。

 冷凍保存OKのこんにゃくご飯
従来のこんにゃくご飯は解凍時に水が出てべしゃべしゃになってしまいましたが、このこんにゃく米は炊飯後に冷凍保存できます。
電子レンジで解凍すればおいしく召し上がれます。

乾燥タイプのこんにゃくご飯
乾燥タイプなので保存性にも優れています。

 クセが少ない乾燥こんにゃく米で炊くこんにゃくご飯
炊飯後は少しこんにゃく臭がしますが、よく混ぜて器によそうと、もう臭いません。モチっとしてお米とよく馴染み、こんにゃくを感じさせません。

 炊飯前の乾燥こんにゃくご飯

 炊飯後のこんにゃくご飯

 100%こんにゃく米  お米1合乾燥こんにゃく米1袋の炊きあがり

【作り方】
鍋にお湯を沸かし、乾燥こんにゃく米を入れ茹でます。
約10分くらい茹でて柔らかくなったらざるでお湯を切り
器に盛ります。

 【作り方(2合分)】
お米1合を水で研ぎます。
乾燥こんにゃく米1袋(80g)を加えたら水を2合分入れ軽く混ぜます。
炊飯器のスイッチを入れて炊きあがりを待ちます。
ふたを開けてよく混ぜます。初めこんにゃく臭がしますが、よそうと臭いは気にならない程度に落ち着きます。
 乾燥こんにゃく米100%炊飯後の栄養成分(100g)
 エネルギー  67kcal
 たんぱく質  0.1g未満
 脂質  0.1g未満
 糖質  15.7g
 食物繊維  2.1g
 ナトリウム  4mg
 カルシウム  52.3mg
 お米一合に乾燥こんにゃく米1袋の炊飯後(100g)
 エネルギー  118kcal
 たんぱく質  1.2g
 脂質  0.2g
 糖質  26.8g
 食物繊維  1.6g
 ナトリウム  5mg
 カルシウム  28mg
普通のお米だけで炊飯した通常のご飯の場合(100g)
 エネルギー  168kcal
 たんぱく質  2.5g
 脂質  0.3g
 糖質  36.8g
 食物繊維  0.3g
 ナトリウム  1mg
 カルシウム  3mg

お米と乾燥こんにゃく米の割合はお好みで調整してください。
普通のご飯に近い食感で食べたい方はお米2合に対して、1袋、水は3合で
炊飯してください。その場合のカロリーは通常ご飯の20%オフになります。
 
 100%置き換えこんにゃくご飯のお薦め調理例

 内容  1袋(80g)×1個 (お米1:本製品1の割合で2合分炊けます。)
 原材料  でんぷん、こんにゃく精粉、貝Ca
 栄養成分  上記記事中に表示がございます。
 保存方法 常温(直射日光を避け冷暗所で保存。開封後は冷蔵庫で保存)
 賞味期限 180日以上保証
※お届け日を含めて最も短い日数です。実際の賞味期限表示は、この日数より長い場合があります。
 ご注意 食品アレルギーの方、また通院中の方は医師とご相談の上お召し上がり下さい。
 配送の種類

当店出荷の常温便(又は冷蔵便)と同梱可能
冷凍便や製造元直送の商品と一緒にご注文の場合、送料が別にかかります。

乾燥こんにゃく米

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当店出荷の常温便(又は冷蔵便)と同梱可能
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※配送方法ごとの商品代金合計が12000円以上で送料が無料になります。<注:お買い上げ合計ではなく配送方法(冷凍・常温の温度帯別)ごとの商品代合計金額です>

同梱できる商品の一例

国産大豆パウダー(無臭大豆粉)

国産大豆パウダー(無臭大豆粉)

1,560円(税込)

小麦ふすま

小麦ふすま

680円(税込)

フリーズドライグルテン粉(2kg)

フリーズドライグルテン粉(2kg)

2,860円(税込)

大豆パンミックス粉

大豆パンミックス粉

1,750円(税込)

純正ラード ロカコラなんです(プレーン)

純正ラード ロカコラなんです(プレーン)

380円(税込)

純正ラード ロカコラなんです(カレー味)

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380円(税込)

純正ラード ロカコラなんです(梅味)

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380円(税込)

ポークおじさんの豚皮揚げ(肩の皮バージョン)

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2,000円(税込)

ポークおじさんの豚皮揚げ(レギュラーバージョン)

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2,000円(税込)

ポークおじさんの豚皮揚げ(小粒バージョン)

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2,000円(税込)

糖質ゼロスナック コロッサル(ブラックペッパー)

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380円(税込)

糖質ゼロスナック コロッサル(プレーン)

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380円(税込)

純正ラード ロカコラなんです(バジル&ガーリック)

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380円(税込)

純正ラード ロカコラなんです(ブラックペッパー)

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380円(税込)

純正ラード ロカコラなんです(のり塩)

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380円(税込)

パンdeスマート ミックス

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1,850円(税込)

低糖質オーツブランミックス

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2,060円(税込)

低糖質ホットケーキミックス

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1,850円(税込)

低糖質お好み焼ミックス

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1,850円(税込)

とうふチップス

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183円(税込)

シュガーカット顆粒ゼロ500g

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1,580円(税込)

ラカント800g

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2,150円(税込)

シュガーカット顆粒ゼロ スティック50包入り【5個セット】

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2,420円(税込)

乾燥こんにゃく米(10個セット)

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1,870円(税込)

乾燥こんにゃく米(30個セット)

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4,680円(税込)

有機フルーティーケチャップ

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580円(税込)

無砂糖でおいしいつゆ

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350円(税込)

<ペルレージュ>ステビア ダークチョコ&ジャンドゥーヤ42g

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378円(税込)

<ペルレージュ>ステビア ミルクチョコ&ライスクリスプヘーゼルナッツ42g

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378円(税込)

<ペルレージュ>ステビア ミルクチョコ&カカオニブガナッシュ42g

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378円(税込)

<ペルレージュ>ステビア ダークチョコ&オレンジガナッシュ42g

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378円(税込)

<ペルレージュ>ステビア ダークチョコ42g

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378円(税込)

<ペルレージュ>ステビア ミルクチョコ42g

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378円(税込)

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